• Seminar
Hier finden Sie alle Seminare, die wir offen und/oder intern anbieten. Themen sind natürlich unternehmens-individuell kombinierbar. Bei näheren Fragen oder für ein Anbot kontaktieren Sie bitte unser Team.
 
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Persönliche Ressourcen effizient & effektiv einsetzen

Ihr Nutzen
Einer der Hauptursachen für die Entstehung von Burnout sind die extrem hohen Erwartungen die man an sich selbst und seine Arbeit stellt. Wir wollen immer alles unter einen Hut bringen: eigenen Interessen nachgehen – im Beruf erfolgreich sein – und wir haben hohe Ansprüche an uns als Mutter/Vater.

Wenn der Anspruch an sich selber so hoch ist, braucht es oft nur wenig von außen um aus dem seelischen Gleichgewicht zu kommen. Dieses Seminar soll den Interessierten Antworten auf folgende Fragen geben:
Seminarinhalte
  • Welche Ansprüche habe ich an mich selber und wie sind diese miteinander vereinbar?
  • Welche Ziele habe ich in meinem Leben?
  • Nein – Sagen lernen
  • Welche Entspannungsmöglichkeiten gibt es?
  • Meine sozialen Netze – wie hilfreich sind sie?
  • Wie kann ich wieder das Gleichgewicht herstellen?