• Training & Coaching
    Training & Coaching
    Firmeninterne und offene Seminare, maßgeschneidert auf die Bedürfnisse der Teilnehmer und des Unternehmens, durchgeführt von Trainern aus der Praxis für die Praxis!
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  • Lehrgänge
    Die eigenen Führungskompetenzen erkennen, reflektieren und langfristig erweitern, den eigenen Werkzeugkoffer neu befüllen oder ergänzen, das eigene Führungsverhalten erkennen und überdenken!
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  • Coaching
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    Knapper werdende Ressourcen, hohe Anforderungen an Führungskräfte, steigender Druck auf allen Ebenen. Unterstützung durch individuelle Coaching-Einheiten kann helfen, den Fokus zu erhalten.
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  • Mimikresonanz®
    Mimikresonanz®
    Steigern Sie die Empathie Ihrer MitarbeiterInnen, Führungskräfte, Verkäufer und MitarbeiterInnen im Service!
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4x4 – Allradpower für den Alltag

- Stressbewältigung & Zeitoptimierung
Ihr Nutzen
Ganz nach dem Satz "Mens sana in corpore sano" ("Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper", verkürztes Zitat des römischen Dichters Juvenal) erfahren Sie in diesem Seminar, wie Sie Ihre körperliche, mentale und aktive Fitness und damit Ihre Leistungsfähigkeit erhalten können.
Seminarinhalte
  • Zeitanalyse - wo läuft meine Zeit so hin....
  • Lebensbereiche - nur im Gleichgewicht läuft alles "rund"
  • Dringend versus Wichtig
  • Persönliche Strategien und Visionen entwickeln
  • Ruhe ausstrahlen durch innere Balance
  • Den eigenen Körper "entdecken" und auf ihn hören
  • Bewegung und Entspannung - ideal zum Stressabbau
  • Energetisierend Übungen auch in der Arbeit leicht gemacht
  • Das Leben vereinfachen - Tipps und Tricks um entspannter zu arbeiten und zu leben